Reacties op de Workshop Ontstressen en 'Het ABC van ontstressen'

Hieronder lees je enkele reacties van mensen op de Workshop Ontstressen en 'Het ABC van ontstressen' dat daar wordt aangeleerd.

Klik hier voor data van de komende Workshops Ontstressen

Klik hier om de Workshop Ontstressen gratis online te bekijken
Om reacties te lezen van deelnemers aan de vierdaagse Kernmodule, klik hier
Op de Workshop Ontstressen zat ik helemaal in stress omdat mijn oudste zoon een ongeluk had gehad met mijn wagen. Hij had niks, alleen veel schrik, en mijn auto is nog goed voor de schroothoop. Ik heb geen geld voor een nieuwe en ik woon op de buiten waar ik echt een auto niet kan missen. STRESS!!!!! Mijn hoofd was een en al onrust; de tranen altijd standby, ellendig! En door 'Het ABC van ontstressen' te doen bij Marina, voelde ik zo de onrust verdwijnen, en kon ik weer helderder beginnen denken en werd alles relatief. Zaaalig!

Daags na de cursus is een andere zoon op de fiets van de baan gereden door een slippende auto. 15m ver geslingerd; een dubbele dijbeenbreuk en een gebroken ruggenwervel. De grond zakte weg onder mijn voeten. Opnieuw was ik al mijn pedalen kwijt tot ik het kaartje met ‘het ABC van Ontstressen’ van ‘Live The Connection’ tegenkwam. Gewoon ongeloofelijk wat dat met een mens kan doen!!! Op slag en stoot verdween de stress als sneeuw voor de zon zodra ik mijn oefening volledig gedaan had, echt de max!!

A.V.D.B. (v.) is vijftiger.
"Ik gebruik ‘het ABC van Ontstressen’ geregeld. Wanneer ik het doe voorafgaand aan een spannende situatie, voel ik me rustiger, ook ìn die situatie. Doe ik ‘het ABC van Ontstressen’ na een vervelende, spannende situatie, dan raakt die situatie me minder. Allemaal heel erg fijn. En sowieso is het een sterk gevoel dat je iets kunt dóén, dat je een techniek in handen hebt wanneer je je onrustige gevoelens wil aan pakken."

L.B. (v.) is dertiger.
“Ik was erg geïnspireerd door de Workshop Ontstressen die ik volgde in Leuven. Ik vind het mooie aan Live The Connection dat je 'Het ABC van ontstressen' mag delen met anderen. Waarom zouden we zo'n krachtige en mooie methode voor ons zelf houden...” I.P.
"Ik heb sinds enkele jaren last van tinnitus, oftewel oorsuizen. Tinnitus veroorzaakt stress en stress verergert tinnitus, er ontstond dus een vicieuze cirkel. Door ‘Het ABC van Ontstressen’ toe te passen op mijn tinnitus, is de stress errond verdwenen.
De tinnitus is er nog, maar door het verdwijnen van de stress in veel mindere mate dan vroeger. Dit maakt deze aandoening een pak leefbaarder."

T.V. (m.) is begin twintig.
Het meest spectaculaire resultaat voor mezelf behaalde ik door ‘Het ABC van ontstressen’ voor de situatie waarbij een hond naar me toekomt en tegen me opspringt en me besnuffelt. Mijn hele leven is dat beeld een ware nachtmerrie geweest. Ik kon onmogelijk een gesprek met iemand voeren en die persoon aankijken als er een hond in de kamer of de zaal rondliep. Onophoudelijk hield ik het dier in de gaten om tijdig te kunnen rechtspringen als het in mijn buurt zou komen. Onnodig te zeggen dat het voor mijn gesprekspartner dan geen fijne ervaring was en dat mijn deel in het gesprek uiterst beperkt bleef. Minder dan vijf minuten waren er nodig om van meer dan vijftig jaar panische angst af te zijn door ‘Het ABC van ontstressen’. Ik geef grif toe dat ik het nog steeds niet leuk vind als een hond tegen me opspringt, maar ik kan nu wel gewoon verder functioneren. Het zal wel duidelijk zijn hoe blij ik ben met ‘Het ABC van ontstressen’.

G.H. (v.) is vijftiger.
Bedankt voor gisteren. Het was een fijne avond. We zijn er beiden mee aan de slag. Ik had vanmorgen een stress-situatie die ik anders heel de middag ging meedragen in mijn achterhoofd. Ik heb over de middag 'Het ABC' toegepast en realiseerde me in de latere namiddag dat ik er niet meer mee ben bezig geweest: super!
(Anoniem)
De Workshop Ontstressen volgde ik in september, zonder enige verwachting, met een open geest. Wel met de hoop dat er verandering kon komen. Ik werk als zorgkundige in de thuiszorg fulltime (na mijn echtscheiding, daarvoor part time). Ik was op vrijdagavond altijd helemaal leeg en moe. Ik had echt het gevoel: dit is veel te zwaar. Ik trachtte meestal heel het weekend te bekomen om de maandagochtend weer te kunnen functioneren op mijn werk.

'Het ABC van ontstressen' ben ik onmiddellijk twee keer per dag gaan toepassen. De ochtend voor het werk en de middag tijdens de middagpauze. Slechts enkele minuutjes per dag dus.

Het resultaat voelde ik al na enige weken. Ik was nog wel moe na de werkweek. Maar gewoon moe. Er was ruimte om leuke dingen te doen in het weekend.

I.V.D.K. (v.) is vijftiger.
Ik ben 48 jaar oud en ik was ervan overtuigd – net als mijn familie en vrienden – dat ik een rustig, stil persoon was, met een luisterend oor, mijmerend, dromend, geen spring in het veld. Pas na het toepassen van ‘Het ABC van ontstressen’ en enkele verbindingen ben ik een verschil gaan voelen bij mezelf. Pas toen viel mij op dat er voordien een constant aanwezige onrust was geweest, een onbewuste, onderdrukte spanning die nu is verdwenen waardoor ik me anders, rustiger voel.

Ook mijn angst om solo te zingen of in een klein groepje vrienden of familie heb ik overwonnen. Sinds mijn tiende zong ik in een koor, met veel plezier en overgave als ik het idee had dat men mij tussen die 60 zangers toch niet hoorde. Solo zingen was een heel ander verhaal: dan bestierf ik het van de zenuwen: ik voelde mijn hart kloppen in mijn keel, mijn stem bibberde, sommige noten bleven in mijn keel steken, het koude zweet brak me uit, ik was bang om fout te zingen, om mijn tekst te vergeten, het voelde zo enorm ongemakkelijk. We hebben erop gewerkt met Live The Connection, met heel wat positieve overtuigingen. Ik ga nu niet beweren dat ik een podiumbeest ben geworden die zonder verpinken een soloshow zal geven, maar als er nu gezongen wordt, zing ik spontaan mee, klein groepje of niet. Ik voel mij niet geviseerd, ik voel mij op mijn gemak en ik geniet van het zingen zonder zenuwen.

Live The Connection heeft me ook geholpen bij het ziekteproces en het afscheid van mijn beste jeugdvriendin die nu bijna een jaar geleden overleed aan borstkanker. Een afschuwelijk proces. Het heeft gemaakt dat ik een goede balans kon vinden tussen mijn gezin en er toch zoveel mogelijk voor haar zijn en zelf ook de moed en kracht te houden om er zelf niet onderdoor te gaan. Ik kan de aantal keren niet tellen dat ik 'Het ABC van ontstressen' om de stress te laten passeren.

Live The Connection heeft mijn persoonlijkheid en hoe ik in het leven sta enorm gevormd. Ik durf nu te zijn wie ik wil zijn, zonder mij steeds aan te passen aan anderen Ik durf me in een gesprek te mengen, ik voel mij vrijer, waardevoller en ben enorm dankbaar voor deze methode.

A.C. (v.) is 48.
Ik ben schoonheidsspecialist en shiatsubeoefenaar en sinds kort pas ik Live The Connection toe in mijn praktijk. Toen ik shiatsumassage gaf aan een cliënt die hoogzwanger was en met intentie om de bevalling natuurlijk te laten verlopen en het kind uit te nodigen te komen.

Bijna op het einde van de sessie begon de vrouw enorm te zweten en voelde ze zich enorm draaierig. Ik kreeg het ook verdacht warm en dacht ‘Oei, stel u voor dat ze hier bevalt’. Daarop was ik niet voorzien. Het eerste wat ik gedaan heb is ‘Het ABC van ontstressen’ om de eerste stress aan te pakken. Na een tweetal minuten waren zij en ik al een pak beter. Het zweet bleef komen over haar ganse lichaam. Dan heb ik met haar kunnen werken om te gaan naar haar gevoel en emotie die er nu waren, en zo ‘Het ABC van ontstressen’ toegepast. Ze kwam nu helemaal terug bij zichzelf en ze stopte met heel fel zweten. De vrouw vroeg hoe dit zo snel kan en of ik dat haar niet kon aanleren. Ze was zo dankbaar dat ze 'Het ABC' mee naar huis kreeg om het zelfstandig te kunnen toepassen, want ze kon zich nog wel een aantal dingen voor de geest halen waar ze stress rond heeft.
De baby kwam twee dagen later op een natuurlijke manier gezond en wel.

Jonathan Verlinden is jonge dertiger en Connection Coach.
‘Het ABC-van onstressen’ hoort bij mijn dagelijkse routine. Tijdens de voorbije reis bezocht ik in een drukkende hitte een stad en moest uit een stadsplannetje wijs geraken. Ik kreeg er hoofdpijn van. Even (het duurt echt maar even) ‘Het ABC van ontstressen’ toegepast en weg was de hoofdpijn!

G.H. (v.) is vijftiger.
Ik leer me verbinden met mijn eigen leven. Daarin is ‘Het ABC van ontstressen’ heel behulpzaam. Met behulp van dit proces ben ik daadwerkelijk op eigen benen gaan staan. De tweede dag na de Kernmodule ervoer ik een grote blokkade in het vertrouwen van mijn eigen oordeel. Op die situatie heb ik 'Het ABC gedaan' tot het weer helemaal licht was (en daarna heb ik een patroon veranderd).

Het bijzondere van ‘Het ABC van ontstressen’ – en van alle andere verbindingsprocessen – vind ik dat er woorden gebruikt worden die een onvermijdelijkheid creëert die op alle niveau’s, ook het bewuste, volledig vertrouwen en actie mogelijk maakt.

Steeds meer ervaar ik hoe diep ‘Het ABC voor ontstressen’ doorwerkt en de stress daadwerkelijk helemaal transformeert. Het gaat steeds door tot àlles weg is, dat is heel krachtig.

Het werkt voor grote en kleine stress, waar ook maar iets (soms ‘een beetje’) lijkt te blokkeren geeft het weer beweging….

H.V. (m) is 50.
Tijdens de voorbereiding op de Training voor Ontstress Teachers (dat is de training voor wie zelf Workshops Ontstressen wil geven) lees ik iets over 'te dicht tegen de kant rijden' als voorbeeld. Onmiddellijk herkenbaar! Mijn zoon leert auto rijden. Regelmatig rijdt hij volgens mij te kort tegen de kant of tegen paaltjes. Stress die niet in verhouding is met mijn reactie. Plots herinner ik mij een stressvolle situatie uit mijn kindertijd waarbij ik met de fiets naar school reed, moest uitwijken en een geparkeerde auto raakte. Schrik, schuld, paniekgevoel waren er weer! Na ‘Het ABC van Ontstressen’ is er precies meer plaats tussen mijn auto en de paaltjes ?.

J.W. (v.) is vijftiger.