ico-hands

Workshop Ontstressen

This workshop has ended.

Waar

Zwalm- Vida Feliz - Natuurlijk Welzijn

Bergstraat 28
9630 St-Maria-Latem (Zwalm)
België

Wanneer

Gesproken talen

Dutch (Nederlands)

Maximum aantal deelnemers
12

Bijkomende informatie

Start- en einduur

Welkom op zaterdag vanaf 14u00, start om 14u15 tot ong . 17u30.

Prijs

69 Euro, drankjes en bundel met werkbladen inbegrepen.
Na de workshop ontvang je een kortingscode voor de Kernmodule t.w.v. €25

Pauze

Biologische thee, koffie, water en versnaperingen zijn vrij beschikbaar.

Parkeren

Parkeergelegenheid bij de kerk van Sint-Maria-Latem. Daarna steek je de Latemdreef over en kom je in de Bergstraat terecht waar je nog een paar honderd meter doorstapt tot huisnummer 28.

Programma

Waarom zou je nog langer lijden onder stress als je weet dat er een methode is die gemakkelijk toe te passen is en heel effectief werkt?

In minder dan vijf minuten is je stress weg en kan je brein weer optimaal functioneren zodat je weer gewoon verder kan met je leven, je weer creatief kan zijn, jouw relaties beter zijn en je ook gezonder bent.

Tijdens deze workshop leer je 'Het ABC van ontstressen', verneem je meer over de wetenschappelijke onderbouwing en bronnen, en ontdek je hoe het toe te passen in je eigen leven.

Het ABC van ontstressen
Jezelf leren ontstressen op een gezonde manier, snel en efficiënt !

Stress in het brein
- wat is stress en hoe herken je jouw stressgedrag
- wat is het verschil tussen een verbonden brein en een brein in stress
- hoe de hersenen werken
- wat er in je hersenen en in je lichaam gebeurt wanneer je stresst

Het bewustzijn en het onderbewustzijn
- eigenschappen en werking
- wat gebeurt er bewust en onderbewust bij stress
- de stress in je brein opheffen door hersenverbindingen te creëren

Communiceren met je onderbewuste
- leren testen of je brein in stress is of verbonden
- het ABC van ontstressen toepassen en zelf testen wat er in je brein gebeurt.

Reacties van deelnemers aan de workshops:

"Een eenvoudige en zeer efficiënte methode"

"Een tool voor het leven"

"Een eye-opener!"

"Wonderlijk en toch wetenschappelijk gestaafd"

"Zeer leerrijk, niet zweverig, concreet en praktisch"

"Prachtig hoeveel kennis samenkomt in deze 'eenvoudige' manier van ontstressen"

"Een openbaring"

"Een mooi stuk gereedschap voor dagelijks gebruik en altijd toepasbaar"

"Buitengewoon interessant"

"Verrassend en snel resultaat"

"Ben verrast van de professionele uitleg en vooral van het effect ervan! Dit kan ik zeker toepassen in het dagelijks leven."

"Je plukt er enorme vruchten van als je het elke dag gebruikt, en het gaat zo snel!"

"Zeer interessante workshop, veel verbinding gemaakt en inzichten met andere en denkwijzen"

"Heel toegankelijke methode, super interessant, werkbaar, nuttig"