Boekpresentatie: zondag 2 december

Jezelf ontstressen in minder dan vijf minuten

Dit boek zorgt voor een heldere kijk op hoe stress ontstaat en wat het doet. Het biedt je ook een échte oplossing. Door middel van nieuwe breinkennis ‒ die je in dit boek zelf leert gebruiken ‒ kan je stress opheffen in plaats van ermee te leren omgaan. Dit is een baanbrekend boek dat het eigen onderzoek van auteur Marina Riemslagh combineert met actuele, wetenschappelijke inzichten, verwoord in eenvoudige, toegankelijke taal. Mensen die ‘Het ABC van ontstressen’ gebruiken, delen de resultaten die ze ermee bereiken. Wil je je stress oplossen en je eigen leven in handen nemen? Dan is dit boek voor jou!

Lees hier meer over stress, ontstressen en het boek

Vanaf 2 december verkrijgbaar bij de betere boekhandel, Amazon en Bol.com.

Welkom op de boekpresentatie op zondag 2 december bij Leuven!

 

Op het programma:
  • 14 u. Onthaal van de genodigden met muzikale omlijsting door het Brabants Volksorkest
  • 14.30 u. Welkom en voorstelling van het boek
  • 15.30 u. Getuigenis en dankwoord
  • 16 u. Muziek, koffie, thee en lekkers

Vooraf inschrijven is verplicht. Schrijf je in voor meerdere personen, vul dan voor iedere persoon afzonderlijk het formulier in.

Adres: Centrum Eenheid, Aarschotsesteenweg 381, 3111 Rotselaar

De boekpresentatie is gratis. Wie vooraf een warme maaltijd wenst te gebruiken, kan zich daarvoor inschrijven en betaalt bij aankomst €23. We vragen om hiervoor gepast geld mee te brengen en te arriveren om 12.30 u.

Het boek kan ter plaatse aangekocht worden voor €19,95.

Gelieve onderstaand inschrijvingsformulier enkel te gebruiken indien je de Kernmodule nog niet hebt gevolgd.

Graag je voornaam met een hoofdletter schrijven. Dank!
Graag je achternaam met een hoofdletter schrijven. Dank!
Duid aan waarvoor jij je inschrijft:
Wat betreft het middagmaal, duid aan wat voor jou van toepassing is (meerdere opties mogelijk):
Via een collega maakte ik kennis met ‘Het ABC van ontstressen’. Deze aanpak werkt zeer effectief en als coach ben ik blij inzicht te krijgen in de achtergrond hiervan. Ik ben aangenaam verrast dat Live The Connection ook zo eenvoudig is toe te passen op jezelf. Tijdens de training ervoer ik de effecten direct en ondanks de eenvoud van de methode is deze zeer diepgaand.

Richard Kaart is 47, sportieve business- en teamcoach

Over de auteur

Marina Riemslagh (PhD) is coach, trainer, supervisor en grondlegger van Live The Connection. Ze heeft de voorbije vijfentwintig jaar besteed aan begeleiding, onderzoek, onderricht en praktijkervaring rond stress en stressgedrag. Ze onderzocht de invloed ervan op ons gedrag, ons welbevinden, onze relaties en onze gezondheid. Vanuit haar vele opleidingen en haar privépraktijk ontwikkelde ze ‘Live The Connection’ en ‘Het ABC van ontstressen’, om op een zelfstandige, gezonde, effectieve, snelle en gemakkelijke manier te ontstressen.
Het boek is bedoeld om inzicht te geven in de onderliggende mechanismen van stress en als tool om deze stress aan te pakken. De methode is gebaseerd op neurobiologie, psychologie en hedendaags hersenonderzoek, wat bijdraagt aan de kracht, snelheid en efficiëntie ervan.