Workshop Ontstressen voor verenigingen en scholen

Organisaties, verenigingen en scholen kunnen hier een Workshop Ontstressen van Live The Connection aanvragen.

Duur van de workshop

Keuze uit drie opties:

  • Een workshop van 2 uur
  • Een workshop van 3 à 4 uur
  • Een workshop van 5 à 6 uur

Geef bij je aanvraag door hoeveel tijd je ter beschikking hebt.

Prijs van de workshop

In tegenstelling tot de Workshops Ontstressen die Live The Connection organiseert, waarbij er een vaste prijs per deelnemer wordt gehanteerd, wordt er met een organisatie, vereniging of school een prijs voor de workshop overeengekomen, waardoor er een andere prijs per deelnemer kan worden gevraagd of de workshop gratis kan worden aangeboden aan leden, personeel of medewerkers. Neem contact op om een Workshop Ontstressen aan te vragen. 

Komende Workshops Ontstressen in samenwerking met verenigingen

Gezinsbond Hoboken: dinsdag 7 mei om 19 u.

'Het ABC van ontstressen'
Dinsdag 7 mei van 19 tot 22 u.
Prijs: €10
Huis van het Kind, Sint-Camillusstraat 95, 2610 Wilrijk
Organisatie: Gezinsbond, afdeling Hoboken

Klik hier voor meer informatie en inschrijven...

"Ik gebruik ‘het ABC van Ontstressen’ geregeld. Wanneer ik het doe voorafgaand aan een spannende situatie, voel ik me rustiger, ook ìn die situatie. Doe ik ‘het ABC van Ontstressen’ na een vervelende, spannende situatie, dan raakt die situatie me minder. Allemaal heel erg fijn. En sowieso is het een sterk gevoel dat je iets kunt dóén, dat je een techniek in handen hebt wanneer je je onrustige gevoelens wil aan pakken."

L.B. (v.) is dertiger.

Tijdens de Workshop Ontstressen leer je:

  • Wat stress is: niet alleen stress op je werk, ook piekeren, vervelende herinneringen, lichamelijke klachten, ...
  • De stressreacties van jouw lichaam herkennen.
  • Hoe de hersenen normaal werken (verbonden brein) en wat er in de hersenen gebeurt bij stress.
  • De eigenschappen en werking van het bewustzijn en het onderbewuste bij stress en in 'verbonden brein'.
  • Leren testen of je brein in stress is of verbonden.
  • ‘Het ABC van ontstressen’ - de stresstoestand in je brein en in je lichaam opheffen: een praktische oefening waarbij je jezelf snel ontstresst. 

Voor wie meer wil weten, is er het ontstress-boek dat in december 2018 is verschenen.
Klik hier voor meer info