ico-hands

Workshop on De-stressing

This workshop is closed

Register for this workshop

Where

Praktijkruimte van Annedee

Druivenstraat 15
3110 Rotselaar
Belgium

When


Maximum number of participants
20

Additional information

Start- en einduur

Welkom vanaf 13u15, start om 13u30 tot 17u30.

Prijs

€49, bundel met werkbladen, koffie, thee en water zijn inbegrepen.

Pauzes

Koffie, thee, water en tussendoortjes zijn vrij beschikbaar.

Parkeren 

Gratis parkeren in de Druivenstraat.

Programma

Tijdens deze workshop leer je 'Het ABC van ontstressen', verneem je meer over de wetenschappelijke onderbouwing en bronnen en ontdek je hoe het toe te passen in je eigen leven.

Theoretische basis:

  • hoe functioneert ons brein optimaal en in stress ?
  • wat gebeurt er bewust en onderbewust bij stress ?
  • hoe herken je stress bij jezelf ?

Praktijk:

  • leren testen of je brein in stress is of niet
  • 'Het ABC van ontstressen' leren toepassen en testen wat er in je brein gebeurt